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頼るかって感じ

一週間くらい前から岩盤ヨガ
やってます。

始めて1~3日辺りは、腰
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

PREEに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

アブドフィットが気になっているのですけどね。
さて、先週から以下のような記事のブックマークを整理しています。

lv市場のブランドのバッグの指導者である - jftmallの日記


lv市場のブランドのバッグの指導者であるカバンは私?の女史の天敵ルイヴィトン 財布 激安でもなく、一さんが包容し、バッグの誘惑から、市中に流通させた最高のルイヴィトンポーチも太刀打ちできないのだ。 の?場合が多く、女性たちに選択 ...
⇒http://d.hatena.ne.jp/jftmall/20130124/1358999286



中国は、「尖閣問題」の黒幕がユダヤ米国であることをよーくお分かりです ...


中国は、「尖閣問題」の黒幕がユダヤ米国であることをよーくお分かりです。 「日中の武力衝突が発生した場合、米国が中国の発展を終わらせるために介入する可能性」に言及。言い方を変えれば、その目的で尖閣問題をCIAが引き起こした ...
⇒http://richardkoshimizu.at.webry.info/201301/article_164.html



詐欺師ほど雄弁である! - Yahoo!ブログ - Yahoo! JAPAN


上海には韓国人も多く、その子女らがインターナショナルスクールに通っているのだが、ここで日本人児童が韓国人児童にやり込められるケースがままある。竹島問題がそれだ。これはここ数カ月に始まった現象ではない。過去10年、上海に ...
⇒http://blogs.yahoo.co.jp/zombie_oheohehe_revenge/37842190.html



セグウェイがいかに危険な乗り物であるかがよく分かるズッコケ映像まとめ


セグウェイがいかに危険な乗り物であるかがよく分かるズッコケ映像まとめ 並列に並んだ2つのタイヤで進み、自動的にバランスを取ってくれる素敵な乗り物、セグウェイ。 しかしそのオートバランサーが災いしてか、大きくバランスを崩した際に ...
⇒http://www.kotaro269.com/archives/51406847.html



「超落語!立川談笑落語全集」は悪書である。 - 俺だって日藝中退し ...


古典落語に現代風の言葉やギャグを入れたりするのは他の落語家でもやっているのを見たことがあるが、談笑のそれは『先鋭的なアプローチで「現代の大衆の娯楽としての落語」を論理的かつ実験的に再構築』するというものだ。 立川談志は「 ...
⇒http://d.hatena.ne.jp/taira-bon/20130120/1358653690



試みの水平線 :http://marumi.v-kei.net/である


社会で働く真実について語り合った気がする。http://marumi.v-kei.net/と言うと、「また社畜論かよ」という話になると思うけど、「練習」と言ったらちょっと印象は変わるかな。
⇒http://blog.livedoor.jp/yoheitsunemi/archives/54356109.html



情弱ニュース2ch :http://whydontyoudoy.jugem.jp/に


色弱で問題あるのなんてhttp://whydontyoudoy.jugem.jp/名無し:2013/01/16(水) 12:04:41.02 ID:Drg8fb97 5 色弱のワイの友達はウノやるのも一苦労やったで 20:風吹けば名無し:2013/01/16(水) 12:05:28.28 ...
⇒http://jyojyakunews.doorblog.jp/archives/6211297.html



西洋音楽をやるということ -http://nesse8nstart.blog134.fc2.com/という結果。


忘れ去られた場所もあるhttp://nesse8nstart.blog134.fc2.com/が、全て過去(クラシック)のものであることはつまりもう誰かがそこに一度は足を運んだということだ。 オーケストラは船で団員は船員、そして観客は乗客で演奏 ...
⇒http://d.hatena.ne.jp/ciinu/20130202/1359820021



ガチャピンはhttp://blog.oricon.co.jp/yukinolove/である事が判明 ...


snap速報:2chの面白い画像を中心にまとめているhttp://blog.oricon.co.jp/yukinolove/ブログ.
⇒http://snasoku.ldblog.jp/archives/22873667.html



東京エスノ :http://ricoitokin.fruitblog.net/をCMで放送 ...


東京エスノのブログ記事。http://ricoitokin.fruitblog.net/Powered by ライブドアブログ。
⇒http://blog.livedoor.jp/video_news/archives/1824092.html



遺伝子のスイッチ役であるエピゲノムhttp://mob.ap.teacup.com/rino/かも!


あれこれ関心のあった記事のピックアップhttp://mob.ap.teacup.com/rino/も公開 http://jp.myspace.com/maccunちなみにmaccunで検索しても出ます。
⇒http://blogs.dion.ne.jp/03capricius04/archives/11063756.html



【悲報】http://hibiukyaa.cocolog-nifty.com/ukyaa/であることが判明wwww:かつもくブログ


2ちゃんねるのニュース速報板とVIPhttp://hibiukyaa.cocolog-nifty.com/ukyaa/板を中心にまとめています。
⇒http://katsumoku.net/archives/6204669.html



http://nozominbochi2.meblog.biz/ |今年の初記事


雑誌に発表し、http://nozominbochi2.meblog.biz/という結論を打ち出しました。が、その根拠は疑問に満ちたものです。12.8.26「曽野綾子『神話』をめぐる話題」より ...
⇒http://keybowokinawan.blog54.fc2.com/blog-entry-295.html



http://hokkorinikki.blog.so-net.ne.jp/がよく分かる、犬のように人間に ...


キツネはイヌ科の動物であるということがよく分かる、http://hokkorinikki.blog.so-net.ne.jp/と喜び勇んでかけていき、ボールを咥えてまた一直線に帰ってくる。 顔つきは結構野生っぽいん ...
⇒http://www.kotaro269.com/archives/51401760.html



自由空間 ? http://maechanbro.blog.petitmallblog.jp/である事


RX100http://maechanbro.blog.petitmallblog.jp/にならない。 SONY RX100を購入する最終判断となったのがまさにこの理由。 このカメラより画質の良いカメラはいくらでも存在する。またこれよりコンパクトなカメラも同様だ。
⇒http://lifepic.blog121.fc2.com/blog-entry-192.html



校庭に神明さんができました。 -http://fujimotokenotenki.seesaa.net/- blog


校庭に神明さんができました。,http://fujimotokenotenki.seesaa.net/のまちづくり”に向けた思いなどをつづっています。どうぞ、あたたかいまなざしでご覧ください。
⇒http://h-syakyo.sblo.jp/article/61870704.html



こんなの出来ました:http://harubana.acro-computers.com/


DSC_0018.jpg アイテムが出来たものの名前が決まってません もうやだ?http://harubana.acro-computers.com/と明日にスクートの試乗会を開催中 7mキッカー ...
⇒http://tohachi-album.seesaa.net/article/314044040.html



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エスティ ローダー」のLINE公式アカウントができました. http://minmin.i-house-g.com/が登場しました! エスティ ローダー . エスティ ローダー (LINE ID: @esteelauder). 化粧品ブランド「 ...
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活用事例やhttp://nanasuga.n-sohan.com/のLINEユーザー向けにメッセージを配信することができるサービス「LINE@」の公式ブログができました。 LINE@ ...
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エスプレッソカップ できました。 : http://natunatu.hiroshima-dcity.org/のうつわなまい ...


エスプレッソカップです。http://natunatu.hiroshima-dcity.org/ですか?と質問されたと聞いて作ってみました。えっ今?出来たの?と言う声が聞こえてき...
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http://donmatsu.tokyobalcony.com/で攻撃する準備ができました! : 日本や ...


オバマ政権はシリアを化学兵器で攻撃する準備ができました!http://donmatsu.tokyobalcony.com/はシリア戦争を化学兵器で戦争を仕掛けようとしていることが分りました。 欧米諸国、 ...
⇒http://blog.livedoor.jp/wisdomkeeper/archives/51867511.html



http://sumesu.panasonic-mse.com/できました


ブログです☆http://sumesu.panasonic-mse.com/での出来事や最新情報を従業員が書いてます?。
⇒http://mixbarmock.blog94.fc2.com/blog-entry-271.html



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大変お待たせいたしました。大多喜町観光協会の新しいWEhttp://kosami.ab-house.com/です。レイアウトなども突然変わるかもしれませんがご容赦下さい。 URLはこちら ...
⇒http://blog.goo.ne.jp/otakikankou/e/7edb8fb67d6cb2bbeec52985ec751584



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